Empiezo contándo

como gracias a tener diabetes me ha obligando a cuidarme mas con la consecuencia lógica de sentirme mucho mejor que antes de conocer que tenia este reto que es la diabetes, os iré enumerando y detallando estos beneficios empezamos por el primero:

1º Realizar mas deporte.

Como a muchos nos sucede para realizar algún deporte tenemos bastante pereza ,tenemos que utilizar como aliciente para movernos el tener diabetes podemos empezar por subir las escaleras en lugar del ascensor, bajarnos del autobús una o dos paradas antes, intentar andar siempre unos minutos mas , ir echando gotitas al baso , cuando queramos darnos cuenta estará apunto de llenarse y todo nuestro metabolismo empezara a coordinares como un buen reloj.

Por eso en la mayoría de las ocasiones dejaremos nuestro cómodo sofá por el paseo en el parque.

Ya he conseguido andar todos los días sin ningún tipo de escusa al menos una hora.